Helth Archives - Rajdhaniupdate.com https://rajdhaniupdate.com/tag/helth/ Jimmedari Journalism ki... Thu, 18 Jun 2026 17:51:57 +0000 en-GB hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://rajdhaniupdate.com/wp-content/uploads/2017/03/cropped-ru-logo-32x32.jpg Helth Archives - Rajdhaniupdate.com https://rajdhaniupdate.com/tag/helth/ 32 32 ये आसान तरीके अपनाएं, मिलेगा गर्मी में होने वाले सिरदर्द से छुटकारा https://rajdhaniupdate.com/bus-ye-asan-tarikay-apnaye/ https://rajdhaniupdate.com/bus-ye-asan-tarikay-apnaye/#respond Thu, 18 Jun 2026 03:57:33 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=168326 आरयू वेब टीम। भीषण गर्मियों में तेज धूप, थकान, डिहाइड्रेशन जैसी कई वजह होती हैं, जो आपके ब्रेन को इफेक्ट करती हैं। जिससे सिर की नसों में तेज दर्द महसूस होने लगता है। जिन लोगों को माइग्रेन की समस्या या पहले से ही सिरदर्द रहता है उनकी परेशानी और भी ज्यादा ट्रिगर हो सकती है। […]

The post ये आसान तरीके अपनाएं, मिलेगा गर्मी में होने वाले सिरदर्द से छुटकारा appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/bus-ye-asan-tarikay-apnaye/feed/ 0 इस आसान तरीके से खाएं गर्म अनार, मिलेगा जादूई फायदा https://rajdhaniupdate.com/is-asan-tarekay-say-khayen-garm/ https://rajdhaniupdate.com/is-asan-tarekay-say-khayen-garm/#respond Tue, 04 Nov 2025 17:31:09 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=159500 आरयू वेब टीम। सेहतमंद रहने के लिए फलों का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। इन फलों में अनार एक ऐसा फल है, जिसका सेवन ज्यादातर लोग करना पसंद करते हैं, क्योंकि इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। ये फल न्यूट्रिशन का पावर-हाउस होने के कारण किसी सुपरफूड से कम नहीं है। इसके सेवन […]

The post इस आसान तरीके से खाएं गर्म अनार, मिलेगा जादूई फायदा appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/is-asan-tarekay-say-khayen-garm/feed/ 0 लिवर सफाई के साथ इन समस्याओं को भी दूर करने में मददगार है चुकंदर का जूस https://rajdhaniupdate.com/liver-safaye-k-sath-in-samasyaon/ https://rajdhaniupdate.com/liver-safaye-k-sath-in-samasyaon/#respond Tue, 01 Jul 2025 04:30:00 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=154179 आरयू वेब टीम। अगर आप भी अपने शरीर को हेल्दी और तरोताजा रखना चाहते हैं, तो आप रोजाना एक गिलास चुकंदर के जूस का सेवन कर सकते हैं। चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है। इसमें मैंगनीज, पोटैशियम, आयरन, फोलेट, विटामिन बी6 और विटामिन सी सहित कई […]

The post लिवर सफाई के साथ इन समस्याओं को भी दूर करने में मददगार है चुकंदर का जूस appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/liver-safaye-k-sath-in-samasyaon/feed/ 0 सुबह खाली पेट पीएं गुनगुने पानी में देसी घी, दिखेगा जादूई असर https://rajdhaniupdate.com/subha-khali-pate-piyen-gunguna/ https://rajdhaniupdate.com/subha-khali-pate-piyen-gunguna/#respond Sat, 28 Dec 2024 17:18:56 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=146434 आरयू वेब टीम। आज कल लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान ऐसा हो गया है जिसकी वजह से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से परेशान हैं। साथ ही स्किन से लेकर के कई तरह की हेल्थ प्रॉबलम्स फेस कर रहे हैं। ऐसे में आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। आपको ऐसी […]

The post सुबह खाली पेट पीएं गुनगुने पानी में देसी घी, दिखेगा जादूई असर appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/subha-khali-pate-piyen-gunguna/feed/ 0 ठंड से पहले ही शुरू हो गया सर्दी-खांसी वाला मौसम, ऐसे करें अपने परिवार का बचाव https://rajdhaniupdate.com/thand-say-pahle-hi-shuru-ho-gaya/ https://rajdhaniupdate.com/thand-say-pahle-hi-shuru-ho-gaya/#respond Sun, 27 Oct 2024 03:11:58 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=144023 आरयू वेब टीम। ठंड का महीना आते ही सर्दी-जुकाम और सांस संबंधी बीमारियां आम हो जातीं हैं। लोग ज्यादातर समय घर के अंदर रहते हैं, जिससे वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल सकता है। ठंड और ठंडी हवा में कमजोर इम्युनिटी वाले दिक्कत हो सकती है। आइए जानें इससे कैसे बचाव […]

The post ठंड से पहले ही शुरू हो गया सर्दी-खांसी वाला मौसम, ऐसे करें अपने परिवार का बचाव appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/thand-say-pahle-hi-shuru-ho-gaya/feed/ 0 चाहते हैं चश्में से आजादी तो सोने से पहले दूध में ये चीज मिलाकर पीए, बढ़ने लगेगी आंखों की रोशनी https://rajdhaniupdate.com/agar-aap-chahatay-hain-chasmay/ https://rajdhaniupdate.com/agar-aap-chahatay-hain-chasmay/#respond Fri, 22 Dec 2023 18:25:10 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=130999 आरयू वेब टीम। आजकल आंखों की रोशनी का कमजोर होना और चश्मे लगाकर तंग, रात को नींद न आने की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध में कुछ चीजें मिलाकर सेवन करने से चश्में से मुक्ति समेत इन सभी दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है। दूध पीना एक […]

The post चाहते हैं चश्में से आजादी तो सोने से पहले दूध में ये चीज मिलाकर पीए, बढ़ने लगेगी आंखों की रोशनी appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/agar-aap-chahatay-hain-chasmay/feed/ 0 डाइट में शामिल करें ये चार फूड, लीवर की गंदगी झट से होगी साफ https://rajdhaniupdate.com/aaj-hi-diet-main-shmil-karen-ye/ https://rajdhaniupdate.com/aaj-hi-diet-main-shmil-karen-ye/#respond Sun, 03 Dec 2023 06:49:49 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=130163 आरयू हेल्थ डेस्क। लीवर हमारे शरीर में एक व्यस्त फैक्ट्री की तरह है। यह हमें स्वस्थ रखने के लिए 500 से अधिक  महत्वपूर्ण कार्य करता है। लीवर का एक काम पित्त बनाना है, जो हमारे शरीर को हमारे पेट से खराब चीजों को बाहर निकालने में मदद करता है। लीवर प्रोटीन और हार्मोन जैसी अन्य […]

The post डाइट में शामिल करें ये चार फूड, लीवर की गंदगी झट से होगी साफ appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/aaj-hi-diet-main-shmil-karen-ye/feed/ 0 सर्दियों में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली फूल गोभी से फायदों के साथ हो सकते हैं ये नुकसान https://rajdhaniupdate.com/sardiyon-main-sabsay-zada-khayi/ https://rajdhaniupdate.com/sardiyon-main-sabsay-zada-khayi/#respond Thu, 02 Nov 2023 07:40:23 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=128829 आरयू वेब टीम। इस मौसम में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली सब्जियों में से एक फूल गोभी है। जिसकी लोग अलग-अलग रेसिपी पराठा, सब्जी, पकोड़ा और तमाम प्रकार की चीजें बनाते हैं। इसका इतना ज्यादा सेवन किस हद तक शरीर के लिए फायदेमंद है। तो, सर्दियों के लिहाज से देखा जाए तो इस सब्जी की […]

The post सर्दियों में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली फूल गोभी से फायदों के साथ हो सकते हैं ये नुकसान appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/sardiyon-main-sabsay-zada-khayi/feed/ 0 बारिश में आंखों के जरिए फैल रही संक्रामक बीमारी, जानें कैसे करें बचाव https://rajdhaniupdate.com/barish-k-baad-ankhon-k-jariye/ https://rajdhaniupdate.com/barish-k-baad-ankhon-k-jariye/#respond Wed, 26 Jul 2023 06:52:30 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=124271 आरयू हेल्‍थ डेस्‍क। दिल्ली समेत देश के कई राज्यों में इस समय कंजक्टिवाइटिस आई फ्लू के मामले बढ़ गए हैं। हर अस्पताल में इस समय कंजक्टिवाइटिस आई फ्लू के रोगी आपको मिल जाएंगे, हालांकि ये स्थिति इस बार की नहीं है बल्कि, हर बार बारिश के बाद कंजक्टिवाइटिस आई फ्लू की समस्या बढ़ ही जाती […]

The post बारिश में आंखों के जरिए फैल रही संक्रामक बीमारी, जानें कैसे करें बचाव appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/barish-k-baad-ankhon-k-jariye/feed/ 0 ज्यादा हीमोग्लोबिन भी शरीर के लिए खतरनाक, सेहत को होगा भारी नुकसान https://rajdhaniupdate.com/jada-hemoglobin-sharir-k-liye/ https://rajdhaniupdate.com/jada-hemoglobin-sharir-k-liye/#respond Sat, 15 Jul 2023 17:53:21 +0000 https://rajdhaniupdate.com/?p=123694 आरयू हेल्थ डेस्क। आपने भी सुना होगा कि हर चीज संतुलित ही ठीक रहती है। कम या फिर ज्यादा होने से उसके फायदे नहीं, नुकसान होने लगते हैं। बिल्कुल यही होता है शरीर के हीमोग्लोबिन के साथ भी। जब कम होता है, तो हमें कई तरह से नुकसान पहुंचाता है, जबकि इसकी अधिकता भी आपकी […]

The post ज्यादा हीमोग्लोबिन भी शरीर के लिए खतरनाक, सेहत को होगा भारी नुकसान appeared first on Rajdhaniupdate.com.

]]> https://rajdhaniupdate.com/jada-hemoglobin-sharir-k-liye/feed/ 0