इस गर्मी डाइट में शामिल करें लीची का जूस, बाॅडी को रखेगा हाइड्रेटेड
आरयू वेब टीम। इन दिनों प्रचंड गर्मी से त्राहि-त्राहि मची हुई है। बढ़ती गर्मी की वजह से लोग डिहाइड्रेशन की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में लोग शरीर...
ऐसे बनाएं पालक कढ़ी, आपके मेहमान नहीं भूल पाएंगे स्वाद
आरयू वेब टीम। न्यूट्रिशन व आयरन से भरपूर पालक का सेवन करने से शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल सही रहता है। इसलिए हमें किसी न किसी रूप में पालक का...
बाजरा मेथी पनीर पराठे से नाश्ते को बनाएं हाई फाइबर व प्रोटीन से भरपूर
आरयू वेब टीम। हमारी सुबह की शुरुआत दिन के सबसे हैवी मील से होना चाहिए। ऐसा इसलिए कि हाई फाइबर और प्रोटीन से भरपूर नाश्ता आपकी बॉडी को एक एनर्जी...
आप भी बनाते हैं बैंगन को देखकर मुंह तो इसके फायदे जान बदल जाएगी...
आरयू वेब टीम। बैंगन एक ऐसी सब्जी है, जिसे दूसरी सब्जियों की तुलना में लोग कम हेल्दी मानते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि इससे एसिडिटी और गैस...
कुछ हेल्दी खाने का है मन, तो इस तरह झटपट बनाएं लौकी की कचौड़ी
आरयू वेब टीम। लौकी की सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। यह वजन कम करने में भी मददगार साबित होती है। वहीं लौकी का सेवन करने से आप कब्ज...
एवोकाडो से बनाएं क्रिस्पी-टेस्टी फ्राइज, झटपट होगा तैयार
आरयू वेब टीम। शाम की हल्की भूख में लोग अकसर अनहेल्दी स्नैक्स खाते हैं जो सेहत पर बुरा प्रभाव डालते हैं। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी रेसिपी...
सावन के व्रत की डाइट में शामिल करें आम, बनाएं ये आसान रेसिपी
आरयू वेब टीम। सोमवार से शुरू हुए सावन माह के साथ ही व्रतों का सिलसिला शुरू हो गया है। व्रत में लोग फलों का सेवन खूब करते हैं। ऐसे...
चिलचिलाती गर्मी में ठंडक देगा गुड़ का शरबत, जानें इसके फायदे
आरयू वेब टीम। चिलचिलाती गर्मी से परेशान हैं और पेट की समस्या है तो एक ऐसा शरबत है जो इन सबका हल है। गुड़ का शरबत गर्मियों में पेट...
इस सर्दी नाश्ते में बना सकते है आप भी मसालेदार पालक के पराठे
आरयू वेब टीम। सर्दियों का मौसम हो और नाश्ते में पराठा हो तो मन खुश हो जाता है। ऐसे में अगर आप आलू, गोभी, मूली व मटर के पराठे खाकर...
एक बार जरूर ट्राई करें बैंगन का रायता, मिलेगा अलग ही स्वाद
आरयू वेब टीम। भारतीय भोजन अक्सर रायता के बिना अधूरा रहता है, क्योंकि इसे इसके स्वादिष्ट और ठंडक देने वाले गुणों के साथ ही पौष्टिक व्यंजनों में भी शामिल...
Other Top News
“काम होते ही भरे खोदी सड़क-गढ्डे नहीं तो होगी सख्त कार्रवाई”, सीएम योगी की...
आरयू ब्यूरो, लखनऊ। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने सभी जिलाधिकारियों को सख्त निर्देश दिए हैं कि जल जीवन मिशन के तहत होने वाले खुदाई कार्यों...
T20 वर्ल्ड कप में हरमनप्रीत संभालेंगी कप्तानी की कमान, BCCI ने किया टीम इंडिया...
आरयू वेब टीम। भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड ने महिला टी20 वर्ल्ड कप 2026 के लिए टीम इंडिया का 15 सदस्यीय स्क्वाड घोषित कर दिया...
सिलेंडर का रेट बढ़ने पर मायावती की सरकार को सलाह, “चुनाव की तरह करें...
आरयू ब्यूरो, लखनऊ। गैस सिलेडर के दाम में भारी बढ़ोतरी के बाद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और केंद्र सरकार की कार्यप्रणाली पर सवाल उठ रहें...
छत्तीसगढ़: IED चेकिंग दौरान ब्लास्ट में DRG के तीन जवान शहीद, एक घायल
आरयू वेब टीम। छत्तीसगढ़ में कांकेर-नारायणपुर बॉर्डर पर आइईडी ब्लास्ट में डीआरजी के तीन जवान शहीद हो गए हैं, जबकि एक जवान गंभीर रूप...
गांजे वाले बयान पर हाईकोर्ट से सांसद अफजाल को मिली राहत, 15 दिन तक...
आरयू ब्यूरो, प्रयागराज। कुंभ में गांजा वाले विवादित बयान के मामले में गाजीपुर से सपा सांसद अफजाल अंसारी को इलाहाबाद हाई कोर्ट से अंसारी...
अगर SIR बंगाल चुनावों के नतीजों को प्रभावित करता है, तो ये खतरनाक नजीर...
आरयू वेब टीम। पश्चिम बंगाल मतदान को लेकर टीमसी द्वारा लगाए जा रहे आरोपों पर शुक्रवार को जम्मू- कश्मीर के मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला ने...
