आरयू वेब टीम। मानसून अपने साथ ढेर सारी परेशानियां भी लेकर आता है। इस मौसम में बाल, स्किन और नाखूनों का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। अक्सर हम अपने बाल और स्किन की तो एक्स्ट्रा केयर करते हैं, लेकिन कई बार हम अपने नाखूनों की केयर करना भूल जाते हैं। नाखूनों की अनदेखी करना न सिर्फ उनकी खूबसूरती बिगाड़ सकता है, बल्कि आपको इंफेक्शन का भी शिकार बना सकता है। ऐसे में इन आसान टिप्स को अपने मॉनसून नेल केयर रूटीन में जरूर शामिल करें।
मानसून में गुनगुने पानी से हाथ धोने से नेल्स सॉफ्ट और स्मूद बने रहते हैं। ये एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल के रूप में भी काम करता है, इसलिए छिपे हुए कोनों और नेल बेड से गंदगी हटाने के लिए नेल पिक का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
ज्यादातर लड़कियों को नेल पेंट लगाना पसंद होता है और मॉनसून में इसका इस्तेमाल करने में किसी तरह की कोई बुराई भी नहीं है। बस केमिकल फ्री और एनवायरमेंट फ्रेंडली नेल कलर्स का इस्तेमाल करने का प्रयास करें। यहां तक कि जब आप नेल कलर रिमूवर चुन रहे हों, तो नाखून के हेल्थ को बनाए रखने के लिए अगर संभव हो तो विटामिन ए, सी और ई वाला चुनें।
यह भी पढ़ें- आपकी स्किन को जवां बनाएगा सेब का सिरका, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
अगर आप अपने नाखूनों के अंदर अनवांटेड बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचना चाहते हैं, तो उन्हें अच्छी क्वालिटी वाले नेल क्लिपर से नियमित रूप से ट्रिम करना न भूलें। क्रोम कोटेड नेल क्लिपर से बचें क्योंकि वे कोनों में जंग लगाते हैं और इंफेक्शन बढ़ाने का कारण बनते हैं, तो जब भी मानसून में आप अपने नेल केयर रूटीन को फॉलो करें तो इस टिप्स को जरूर याद रखें।
एंटी-फंगल होना आपकी मानसून हाइजीन का सबसे जरूरी हिस्सा है। ऐसे में आपके पैर और पैरों के नाखून सबसे ज्यादा मॉनसून में पानी के कांटेक्ट में आते हैं। ये उन्हें डैमेज करने के लिए ज्यादा सेंसिटिव बनाते हैं। गंदगी जमा होने से उनके आसपास डेड स्किन बनने लगती है। इससे बचाव के लिए आपके जूतों का चुनाव बहुत अहम भूमिका निभाता है। बंद लेदर शूज के बजाय खुले जूते या सैंडल पहनें। एक बार जब आप उन्हें हटा दें, तो पैरों और नाखूनों को सुखा लें।
लास्ट लेकिन सबसे इम्पोर्टेंट बात यह है कि अपने नाखूनों का ख्याल रखने के साथ-साथ मॉनसून में आपको अपनी डाइट का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। आप अपने आहार में विटामिन ई और ओमेगा तीन जैसे हेल्दी सप्लीमेंट्स शामिल कर सकते हैं। साथ ही, आपकी डाइट में प्रोटीन का होना बहुत जरूरी है। अच्छी डाइट आपके नाखूनों की खूबसूरती को बनाए रखने में मदद करती है।
नोट: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। ये किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
