इस नवरात्रि बनाए केले की स्वादिष्ट व हेल्दी डिश, जानें विधि
आरयू वेब टीम। कच्चे केले बेहद पौष्टिक होते हैं और यह फाइबर, बीटा-कैरोटिन, कैल्शियम, विटामिन ए और सी का भी एक अच्छा स्त्रोत है। ग्लूटन फ्री इस फल का उपयोग...
ऐसे बनाएं पालक कढ़ी, आपके मेहमान नहीं भूल पाएंगे स्वाद
आरयू वेब टीम। न्यूट्रिशन व आयरन से भरपूर पालक का सेवन करने से शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल सही रहता है। इसलिए हमें किसी न किसी रूप में पालक का...
घर पर इन आसान तरीके से बनाए ज्यादा टेस्टी व हेल्दी आटा मोमोज
आरयू वेब टीम। अगर आप भी मोमोज खाने के शौकीन है और कोरोना संक्रमण के चलते स्ट्रीट फूड खाने से परहेज कर रहे हैं। तो आज हम आपको इसकी...
सावन के व्रत की डाइट में शामिल करें आम, बनाएं ये आसान रेसिपी
आरयू वेब टीम। सोमवार से शुरू हुए सावन माह के साथ ही व्रतों का सिलसिला शुरू हो गया है। व्रत में लोग फलों का सेवन खूब करते हैं। ऐसे...
आप भी बनाते हैं बैंगन को देखकर मुंह तो इसके फायदे जान बदल जाएगी...
आरयू वेब टीम। बैंगन एक ऐसी सब्जी है, जिसे दूसरी सब्जियों की तुलना में लोग कम हेल्दी मानते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि इससे एसिडिटी और गैस...
डाइटिंग पर हैं तो ट्राई करें पनीर-खीरा सलाद, टेस्ट के साथ वजन पर होगा...
आरयू वेब टीम। वजन कम करने के लिए अगर आप डाइटिंग करते हैं, तो आपको बहुत सोच-समझकर खाना पड़ता है। आपको कई चीजों से दूरी बनानी पड़ती है। ऐसे...
इन आसान तरीकों से बनाएं दही-साबूदाने के टेस्टी, हेल्दी कबाब
आरयू वेब टीम। कबाब के नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के दिलों दिमाग में चिकन या मटन ही आता है। या फिर जो वेजिटेरियन है वो वेज कबाब जिन्हें...
मखाने से बनाएं स्वादिष्ट मेवा पाग, तरिका है आसान
आरयू वेब टीम। अगर आप स्वाद के साथ सेहत भी चाहते हैं तो ऐसे में मखाना आपके लिए बेहद फायदेमंद रहेगा।आपको मखाने जरूर अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए।...
दूध से भी ज्यादा फायदेमंद वीगन मिल्क, जानें किस तरह घर पर बनाएं
आरयू वेब टीम। बहुत से लोगों को दूध पीना पसंद नहीं होता है, जबकी काफी लोग वीगन पसंद कर रहे हैं। कुछ लोगों को तो लेक्टोज इनटोलरेंस की समस्या होती...
कुछ हेल्दी खाने का है मन, तो इस तरह झटपट बनाएं लौकी की कचौड़ी
आरयू वेब टीम। लौकी की सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। यह वजन कम करने में भी मददगार साबित होती है। वहीं लौकी का सेवन करने से आप कब्ज...
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मायावती का ऐलान, यूपी-उत्तराखंड समेत तीन राज्यों में अकेले चुनाव लड़ेगी BSP
आरयू ब्यूरो, लखनऊ। बसपा सुप्रीमो मायावती ने यूपी, उत्तराखंड और पंजाब में अकेले ही चुनाव में लड़ने का ऐलान किया है। मायावती ने कहा...
‘स्कूल यूनिफॉर्म के साथ हिजाब मान्य नहीं’, इलाहाबाद हाईकोर्ट का बड़ा फैसला
आरयू ब्यूरो, लखनऊ/प्रयागराज। इलाहाबाद हाईकोर्ट ने स्कूल यूनिफॉर्म के साथ हिजाब या सिर पर स्कार्फ पहनने की अनुमति मांगने वाली नाबालिग छात्रा की याचिका...
बलात्कार की सजा काट रहे राम रहीम को फिर मिली 21 दिन की फरलो,...
आरयू वेब टीम। पंजाब के चुनाव नजदीक आते ही एक बार फिर हरियाणा की भाजपा सरकार की कृपा बलात्कार की सजा काट रहे गुरमीत...
खड़गे-राहुल ने पीएम को लिखा पत्र, जनगणना प्रश्नावली बदलने की मांग कर पूछा ऐसे...
आरयू वेब टीम। कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे और लोकसभा में नेता प्रतिपक्ष राहुल गांधी ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को लेटर लिखकर जनगणना की प्रश्नावली...
अखिलेश-राजभर विवाद पर अब्बास अंसारी ने कहा, नहीं करूंगा टिप्पणी, एक बड़े भाई दूसरे...
आरयू ब्यूरो, लखनऊ। उत्तर प्रदेश के मऊ से विधायक अब्बास अंसारी ने सुभासपा प्रमुख ओम प्रकाश राजभर और सपा प्रमुख अखिलेश यादव के बीच...
हाई कोर्ट की टिप्पणी के बाद अमिताभ ठाकुर ने की IAS दुर्गा शक्ति नागपाल...
आरयू ब्यूरो, लखनऊ। आजाद अधिकार सेना के राष्ट्रीय अध्यक्ष अमिताभ ठाकुर ने यूपी के मुख्य सचिव को लेटर भेजकर देवीपाटन मंडल की मंडलायुक्त आइएएस दुर्गा...
